توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:ریشه و برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند.شلغم - آنلاین قلیون فوری اکباتان - (Brassicarapa) یک سبزی ریشه ای و از اعضای خانواده - آنلاین قلیون فوری اکباتان - سبزیجات چلیپایی است که از دیگر اعضای - آنلاین قلیون فوری اکباتان - آن می توان به بروکلی، جوانه های بروکسل، - آنلاین قلیون فوری اکباتان - کلم و بوک چویی اشاره کرد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از - آنلاین قلیون فوری اکباتان - عصر ایران ، شلغم یکی از مهم‌ترین محصولات گیاهی در جهان است زیرا هم برای تغذیه انسان و هم دام استفاده می شود.
به گزارش "هلث لاین"،رایج ترین انواع شلغم دارای پوستی بنفش، قرمز، یا سبز و بخش داخلی سفید رنگ هستند. هم ریشه و - آنلاین قلیون فوری اکباتان - هم برگ های شلغم برای مصرف بی خطر هستند و همانند بیشتر سبزیجات چلیپایی، فواید سلامت مختلف را ارائه می کنند.
مواد مغذی شلغم
شلغم - آنلاین قلیون فوری اکباتان - از محتوای مواد مغذی جالب توجه ای سود می برد. همانند دیگر سبزیجات چلیپایی، شلغم کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.
یک پیمانه (130 گرم) شلغم خام حاوی مواد زیر - آنلاین قلیون فوری اکباتان - است:
کالری: 36
کربوهیدرات: 8 گرم
فیبر: 2 گرم
پروتئین: 1 گرم
ویتامین C: 30 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
فولات: 5 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
فسفر: 3 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
کلسیم: 3 درصد - آنلاین قلیون فوری اکباتان - از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
برگ های شلغم نیز مغذی - آنلاین قلیون فوری اکباتان - هستند - آنلاین قلیون فوری اکباتان - و یک پیمانه (55 گرم) برگ شلغم مواد زیر را ارائه می کند:
کالری: 18
کربوهیدرات: 4 گرم
فیبر: 2 گرم
ویتامین K: 115 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
ویتامین C: 37 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
پروویتامین A: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
فولات: 27 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
کلسیم: 8 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
ریشه و برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند.
همچنین، این ماده مغذی جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند.
افزون بر این، برگ های شلغم سرشار - آنلاین قلیون فوری اکباتان - از ویتامین های محلول در چربی K و A است که بدن این مواد مغذی را در صورت مصرف همراه با چربی ها بهتر جذب می کند.
ویتامین K نقشی کلیدی به عنوان یک عامل لخته شدن خون ایفا می کند، به این معنی که از خونریزی بیش از - آنلاین قلیون فوری اکباتان - حد پیشگیری می کند. ویتامین A نیز برای سلامت چشم، پوست، - آنلاین قلیون فوری اکباتان - و ریه ضروری است.
برگ های شلغم حاوی مقادیر زیاد فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز خون و پیشگیری از بی نظمی های رشد - آنلاین قلیون فوری اکباتان - در جنین کمک می کند.
فواید سلامت شلغم
به واسطه - آنلاین قلیون فوری اکباتان - محتوای مواد مغذی، شلغم و برگ شلغم فواید سلامت جالب توجه و مختلفی را ارائه می کنند.
ممکن است خواص ضد سرطان داشته باشدشلغم حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی است که از خواص ضد سرطان - آنلاین قلیون فوری اکباتان - برخوردار هستند. جدا از محتوای ویتامین C زیاد که ممکن است - آنلاین قلیون فوری اکباتان - به پیشگیری از رشد و پخش شدن سلول های - آنلاین قلیون فوری اکباتان - سرطانی کمک کند، شلغم سرشار از گلوکوزینولات ها است.
گلوکوزینولات ها گروهی از ترکیبات گیاهی زیست‌فعال هستند که فعالیت آنتی اکسیدانی نیز ارائه می کنند به این معنی که آثار استرس اکسیداتیو که می تواند به سرطان منجر شود را کاهش می دهند.
مطالعات بسیاری مصرف زیاد گلوکوزینولات ها را با کاهش خطر انواع سرطان، از جمله سرطان های ریه، روده - آنلاین قلیون فوری اکباتان - بزرگ، و مقعد پیوند داده اند.
افزون بر این، شلغم حاوی مقادیر زیاد فلاونوئیدها - بیشتر آنتوسیانین ها - است که نوعی آنتی اکسیدان بوده و خواص ضد سرطان آنها اثبات شده است.
آنتوسیانین ها در میوه ها و سبزیجات آبی و بنفش رنگ، مانند شلغم، وجود دارند و مصرف آنها با میزان پایین‌تر بیماری های مزمن و انحطاطی پیوند خورده است.
ممکن است به کنترل سطوح قند خون کمک کند
مدیریت قند خون برای سلامت انسان، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت، اهمیت دارد و برخی مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که شلغم ممکن - آنلاین قلیون فوری اکباتان - است دارای - آنلاین قلیون فوری اکباتان - خواص ضد دیابت باشد.
طی یک مطالعه بررسی شرایط - آنلاین قلیون فوری اکباتان - موش هایی که یک رژیم غذایی سرشار از قند را دنبال می - آنلاین قلیون فوری اکباتان - کردند نشان - آنلاین قلیون فوری اکباتان - داد که دریافت - آنلاین قلیون فوری اکباتان - عصاره شلغم به کاهش سطوح قند خون و افزایش سطوح انسولین در مقایسه با گروه کنترل منجر شد.
همچنین،این مطالعه نشان داد که عصاره شلغم به اصلاح اختلالات متابولیک مرتبط با دیابت مانند سطوح بالای کلسترول و تری گلیسیرید خون کمک کرده است.
طی مطالعه ای دیگر، نتایجی مشابه پس از آزمایش خواص ضد دیابت برگ های شلغم نیز کسب شد.
هر دو مطالعه - آنلاین قلیون فوری اکباتان - به این نکته اشاره داشتند که خواص ضد دیابت عصاره شلغم و برگ شلغم ممکن است به واسطه عوامل مختلفی از جمله موارد زیر شکل گرفته باشند:
- تقویت پاکسازی قند خون اضافه
- کاهش تولید گلوکز (قند) توسط کبد
- کاهش جذب کربوهیدارت ها
با این وجود، این مطالعات با حضور سوژه های حیوانی و با استفاده از انواع مختلف عصاره ها انجام شده اند و مشخص نیست شلغم و برگ شلغم تازه دارای آثاری مشابه روی انسان باشند. از این رو، به پژوهش های بیشتر برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است.
ممکن است آثار ضد التهابی داشته باشد
التهاب با بسیاری از بیماری های مزمن از جمله آرتریت، سرطان، و فشار خون بالا ناشی از سخت شدن سرخرگ ها پیوند خورده است.
گلوکوزینولات های موجود در شلغم - آنلاین قلیون فوری اکباتان - به ایندول ها و ایزوتیوسیانات ها تجزیه - آنلاین قلیون فوری اکباتان - می شوند که هر دو محصولات جانبی زیست‌فعال با خواص ضد التهابی هستند.
یک نوع خاص ایندول در شلغم به نام آرولکسین (Arvelexin) - آنلاین قلیون فوری اکباتان - نشان داده است که توانایی خنثی کردن فعالیت ترکیبات پیش التهابی، مانند اکسید نیتریک، که نوعی رادیکال آزاد درگیر در فرآیند التهاب است را دارد.
به عنوان مثال، مطالعات آزمایشگاهی و با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که آرولکسین با غیر فعال کردن مسیرهای التهابی به طور قابل توجهی التهاب و آسیب دیدگی در سلول های روده انسان و روده موش ها را کاهش می دهد.
ممکن است در برابر باکتری های مضر از شما محافظت کند
گلوکوزینولات های موجود در شلغم می - آنلاین قلیون فوری اکباتان - توانند به - آنلاین قلیون فوری اکباتان - ایزوتیوسیانات ها تجزیه شوند - آنلاین قلیون فوری اکباتان - که این ترکیباب توانایی خود در مهار رشد میکروبی و باکتریایی را نشان داده اند.
مطالعات نشان داده اند که ایزوتیوسیانات ها با باکتری های بیماری‌زایی مانند ئی. کولای و اس. اورئوس مقابله می کنند.
افزون بر این، با توجه به افزایش موارد باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک، پژوهشگران مطالعات آزمایشگاهی و با حضور - آنلاین قلیون فوری اکباتان - سوژه های - آنلاین قلیون فوری اکباتان - حیوانی را برای ارزیابی اثر بالقوه ترکیب ایزوتیوسیانات ها با آنتی بیوتیک های استاندارد بر باکتری - آنلاین قلیون فوری اکباتان - ها را دنبال می کنند. نتایج مطالعات نشان داده اند که این دو به همراه هم ممکن است اثر چشمگیرتری در کنترل رشد باکتری ها داشته باشند.
فواید سلامت بالقوه دیگر
ریشه و برگ شلغم ممکن است فواید سلامت دیگری را نیز ارائه کنند که - آنلاین قلیون فوری اکباتان - از آن - آنلاین قلیون فوری اکباتان - جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ممکن است به مدیریت وزن کمک کنند. شلغم - آنلاین قلیون فوری اکباتان - کالری کمی دارد، و یک سبزی غیر نشاسته ای - آنلاین قلیون فوری اکباتان - با شاخص گلیسمی پایین است، از این - آنلاین قلیون فوری اکباتان - رو مصرف آن اثر حداقلی بر سطوح قند خون دارد. بنابر نتایج یک پژوهش، این خصوصیات می تواند به - آنلاین قلیون فوری اکباتان - پشتیبانی از وزن سالم کمک کند.
ممکن است سلامت استخوانی را بهبود - آنلاین قلیون فوری اکباتان - ببخشند. ویتامین K نقشی کلیدی در متابولیسم استخوانی دارد و یک مطالعه با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که گلوکوزینولات ها ممکن است اثر مثبتی بر تشکیل استخوان داشته باشند.
ممکن است از کبد محافظت کنند. در مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی مشخص شده است که محتوای آنتوسیانین ها و - آنلاین قلیون فوری اکباتان - ترکیبات گوگردی شلغم، مانند گلوکوزینولات ها، می تواند آثار محافظتی برای کبد داشته باشد.
چگونه شلغم را - آنلاین قلیون فوری اکباتان - به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
شلغم را می توانید به صورت خام و پخته مصرف کنید و برگ های شلغم نیز یک افرودنی خوب به سالادها محسوب می شوند.
از برش های نازک شلغم می توانید برای تهیه چیپس - آنلاین قلیون فوری اکباتان - شلغم استفاده کنید.
شلغم پخته را می توانید به دستور العمل های پوره سیب زمینی اضافه کنید.
شلغم - آنلاین قلیون فوری اکباتان - و برگ شلغم سرخ شده در روغن کم می تواند به عنوان یک دورچین سالم مد نظر - آنلاین قلیون فوری اکباتان - قرار بگیرد.
پخت شلغم بسیار ساده و راحت - آنلاین قلیون فوری اکباتان - است و افزودن آن به برخی غذاها قطعا ارزش تغذیه ای آنها را تقویت خواهد کرد.
- الو قلیان روشن شهرک پرواز - قلیان یک بار مصرف اکباتان - تحویل آنلاین قلیان کوهسار - آنلاین قلیان فوری اکباتان - اجاره قلیان روشن شهرک نفت - تحویل قلیون روشن شهرک نفت - سفارش قلیون روشن شهرک نفت - شماره قلیون روشن شهرک نفت - شماره اجاره قلیان آپادانا - تلفن تحویل قلیان شهرک نفت - تلفن آنلاین قلیان آپادانا - تلفن اجاره قلیان شهرک نفت - قیمت اجاره قلیان شهرک نفت - قلیون یک بار مصرف اکباتان - سرویس آنلاین قلیون کوهسار - قیمت سفارش قلیان شهرک نفت - شماره آنلاین قلیان کوهسار - تلفن سرویس قلیان شهرک نفت - اجاره آنلاین قلیون کوهسار - آنلاین قلیان روشن آپادانا - آنلاین قلیون فوری اکباتان - شماره سرویس قلیان آپادانا - تحویل قلیان فوری شهرک نفت - سفارش قلیان فوری شهرک نفت - سفارش آنلاین قلیان کوهسار - اجاره قلیان فوری شهرک نفت - قیمت تحویل قلیان شهرک نفت - قیمت اجاره قلیون شهر زیبا - قیمت سفارش قلیان شهر زیبا - اجاره قلیون فوری شهر زیبا - تلفن سفارش قلیان شهر زیبا - تحویل قلیون فوری شهر زیبا - سفارش قلیون فوری شهر زیبا - شماره قلیون فوری شهر زیبا - قیمت الو قلیان روشن شهران - تلفن الو قلیان روشن شهران - سفارش آنلاین قلیون کاشانی - تلفن سرویس قلیون شهر زیبا - سرویس آنلاین قلیان ولیعصر - تلفن اجاره قلیون شهر زیبا - تلفن تحویل قلیون شهر زیبا - 
