تهران و شهرستان ها
لوگو

قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 19925.html
۱۳۹۳/۱۲/۱۶ - ۱۵:۴۲

دانستنی هایی برای کوچک کردن شکم

شکم بزرگ علاوه براینکه تناسب اندام شما را به هم میزند و اعتماد به نفستان را کاهش میدهد بیماری های مختلفی را هم پس از مدتی با خود می آورد.شاید بهتر است بدانید این چربی ها چرا به شکم علاقه بیشتری دارند و چرا در این ناحیه جمع میشوند؟چه غذاهایی منجر به بزرگ شدن شکم میشود؟

قُل قُل:شکم بزرگ علاوه براینکه تناسب اندام شما را به هم میزند و اعتماد به نفستان را کاهش میدهد بیماری های مختلفی را هم پس از - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - مدتی با خود می آورد.شاید بهتر است بدانید این چربی ها چرا به شکم علاقه بیشتری دارند و چرا در این ناحیه جمع میشوند؟چه غذاهایی - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - منجر به بزرگ شدن شکم میشود؟

چاقی شکمی

شکم های بزرگ علاوه بر اینکه تناسب اندام را به هم - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - میزنند میتوانند منجر به انواع بیماری های نظیر بیماری های قلبی شوند.اما چگونه میتوان شکم برجسته خود را کوچک کرد؟نقش تغذیه و رژیم غذایی در این میان چیست؟چه ورزشهایی برای آب کردن شکم مناسب ترند؟

این نکات خواندنی را دنبال کنید.

قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
چاقی شکم از چاقی بقیه جاهای بدن خطرناکتر - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - است
تجمع - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - بیش از حد چربی در ناحیه شکم از بقیه جاهای بدن مثل ران و باسن خطرناکتر است.چربی های شکمی ریسک ابتلا به بیماری های قلبی،دیابت و سکته مغزی را افزایش میدهد.هرچند ژن چاقی شکمی ممکن است در بعضی افراد وجود داشته باشد اما سبک زندگی تاثیر بیشتری بر چاقی شکمی دارد.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
مواد غذایی چرب مثل کره،گوشتهای پرچرب و پنیر پرچرب بزرگترین عامل چاقی شکمی است
خوردن غذاهایی با چربی بالا برای بدن مفید نیست کالری - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - اضافی از هر نوع که - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - باشد میتواند اندازه دور کمر را افزایش دهد اما هنوز هیچ دلیل مشخص و واحدی برای افزایش چربی دور کمر نظیر ژنتیک - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - ، رژیم غذایی ،سبک زندگی و سن و سال افراد پیدا نشده است. تغییر عادات غذایی میتواند به چاقی دور شکم - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - شما کمک کند.مثلا میوه و سبزی بیتری بخورید و یا هنگام خرید برچسب روی محصولات را نگاه کنید که دارای چربی های مفید باشند.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
مشروبات الکلی باعث چاقی شکمی میشوند
هر نوع کالری که بیش از نیاز بدن باشد منجر به - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - چاقی میشود چرا که مطالعات نشان داده خوردن الکل احساس گرسنگی را در شما تشدید میکند . همچنین کبد شما برای سوخت و ساز الکل فعالیت بسیاری را متحمل میشود و چربی ها نیز در دور شکم انباشته میشوند.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
کدامیک از چربی ها نه تنها چربی شکم بلکه بقیه نواحی شما را نیز چاق میکند؟
محققان دانشگاه ویک فارست دریافتند که چربی های ترانس که توسط روغن های نیمه هیدروژنه ایجاد میشوند باعث افزایش مقدار چربی دور شکم میشوند .چربی ترانس در غذاهایی مانند شیرینی و بیسکوئیت - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - و غذاهای سرخ شده و ...وجود دارد.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
کدامیک از مواد غذایی زیر با چربی دور شکم مبارزه میکند
- قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا -
چای سبز، همراه با ورزش، می تواند برای کم کردن - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - وزن به شما کمک کند. محققان دریافتند ترکیبهای موجود در چای سبز در تحریک بدن برای سوزاندن کالری و افزایش از دست دادن چربی شکم موثر است. - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - دریک مطالعه به موشها دو نوع غذا با ترکیبات چربی بالا و کم چرب همراه با بلوبری خوراندند. موشی که غذای حاوی بلوبری را خورده بود چربی شکمی کمتری داشت.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
فست فودها میتوانند منجر به انباشت چربی دور شکم شود به دلیل:
بسیاری از غذاهای فست فود علاوه بر اینکه چربی بالایی دارند دارای کالری متراکم نیز هستند چراکه در قسمتهای بزرگ خورده میشوند و این مصرف بیش از حد کالری منجر به افزایش وزن و افزایش چربی دور کمر میشود. - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - بسیاری از رستورانها اطلاعات کالری غذاهای خود - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - را به مشتریان خود نمیگویند اما مطالعات نشان داده اگر مردم بدانند که چه غذاهایی پر کالری هستند تمایل به - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - انتخاب غذا از وعده های کم کالری تر را دارند.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
جایگزینی نوشابه - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - های رژیمی میتواند راهی برای کم کردن چربی های دور شکم باشد
انجمن قلب - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - امریکا اعلام کرده که نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین در حال حاضر منبع اصلی قندهای اضافه در رژیم افراد هستند .قند اضافه به معنای کالری اضافه و در نتیجه چاقی است .شیرین کننده های اصلی در نوشابه مثل فروکتوز به عنوان - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - عامل اصلی چاقی معرفی شده و مطالعات نشان داده که نوشابه های رژیمی هم حتی میتواند منجر به افزایش وزن شود .
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
برای کوچک کردن شکم باید یک رژیم غذایی سرشار از فیبر داشته باشید
مطالعات یک مجله تغذیه در آمریکا نشان داد که رژیم غذایی سرشار از غلات و فیبرهای دیگر کمک بزرگی به کوچک کردن شکم میکند.برای کاهش چربی های دور شکم بهتر از غلات سبوس دار و برنج قهوه ای و سبزیجات حاوی فیبر بالا مثل گل - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - کلم را به وعده های غذایی خود بیفزائید.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
فیبر موجود در کدامیک از - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - موارد زیر به کوچک کردن شکم بیشتر کمک می کند
بلغور، ماکارونی و برشتوک از غلات تصفیه شده هستند اما ذرت یک غذای کامل است بهترین راه برای پختن ذرت بخارپز کردن آن بدون هیچگونه روغن و - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - سسی است .غلات به دلیل اینکه فرایند هضم آنها بیشتر طول میکشد احساس گرسنگی را کمتر میکند و سطح قند خون را به میزان - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - مناسبی متعادل - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - نگه میدارد.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
بدن مردان بیشتر از زنان متمایل به انباشت چربی دور شکم است
به طور کلی به دلیل تفاوت های هورمونی مردان و زنان بدن مردان بیشترچربی ها را در شکم ذخیره میکند. بدن - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - ز نان قبل از 40 سالگی چربی را در باسن - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - و رانها و بعد از 40 سالگی در - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - شکم ذخیره میکند.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
چاقی شکم سخت تر از بقیه نواحی چاق - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - از بین میرود
هنگامی که میخواهید وزن کم کنید به احتمال بیشتر چربی های ناحیه میانی بدنتان از بین میرود. در یک برنامه متعادل چربی - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - های ناحیه میانی از - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - جمله شکم ذوب میشود - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - .بهترین راه از طریق تغذیه سالم و ورزش منظم است.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
تمریناتی که بر روی ناحیه شکم متمرکز است مانند دراز و نشست بیشتر به کوچک کردن شکم کمک میکند
تمریناتی مانند دراز و نشست فقط عضلات شکم را تقویت میکند اما منجر به کاهش چربی آن نمیشود .ورزشهای هوازی مانند - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - دوچرخه سواری ،دویدن،تنیس و شنا همراه با یک رژیم غذایی متعادل به کاهش چربی این ناحیه کمک میکند.
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
چربی های دور شکم میتواند باعث بروز این مشکلات شود
چربی شکم برای قلب بسایر خطرناک است. مطالعات نشان داده چربی شکم به نارسایی قلبی، تصلب شرایین، و سایر مشکلات قلبی و عروقی مرتبط است. همچنین چربی شکم میتواند عواقب خطرناکی مانند پوکی استخوان، زوال عقل، آلزایمر، - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - دیابت، سرطان روده بزرگ، سندرم متابولیک، فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی برای شما شود .
قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا
برای کاهش چربی شکم کدام مورد بهتر است:
اکثر شواهد علمی نشان می دهد که یک رژیم غذایی کالری کنترل شده سرشار از میوه ها، سبزیجات، - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - غلات - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - کامل، لبنیات کم چرب، لوبیا، آجیل، دانه ها، گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، مرغ و بوقلمون، پایه و اساس کاهش وزن همراه با - قیمت آنلاین قلیان فوری شهرآرا - 30 تا 60 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته است.
سوال 1 از 14
0 0
شروع کنید

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram