توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:یک دکتری تغذیه و رژیم درمانی درباره ضرورت استفاده از هورمون‌های رشد و مکمل‌های پروتئینی در رژیم غذایی ورزشکاران توضیح داد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، درباره رژیم غذایی ورزشکاران آماتور و حرفه‌ای در روز پس از مسابقات اظهار کرد: ورزشکاران در طول مسابقات کربوهیدرات خود را از دست داده‌اند بنابراین باید این کربوهیدرات از دست رفته را با رژیم غذایی پُرکربوهیدرات در روز پس از مسابقات جبران شود تا ورزشکار برای مسابقات آینده عملکردی خوب داشته باشد.
این دکتری - قیمت سرویس الو قلیان سراج - تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: ورزشکاران در وعده صبحانه روز پس از مسابقات می‌توانند چای شیرین را که حاوی ۲ تا سه حبه قند باشد به همراه ۳۰ گرم مربا یا عسل میل کنند؛ نوشیدن یک لیوان آب - قیمت سرویس الو قلیان سراج - میوه طبیعی هم در وعده صبحانه برای ورزشکاران مناسب است.
او افزود: ورزشکاران - قیمت سرویس الو قلیان سراج - در وعده ناهار در روز پس از مسابقه می‌توانند ۴۰۰ گرم یا ماکارونی که - قیمت سرویس الو قلیان سراج - حاوی ۱۰ گرم روغن باشد به همراه پنیر رنده شده میل کنند همچنین آنها می‌توانند همراه غذایشان مقداری نان هم بخورند؛ - قیمت سرویس الو قلیان سراج - مصرف سوپ یا انواع گوشت‌های کبابی شده به همراه نان برای وعده شام ورزشکاران در روز پس از مسابقات پیشنهاد می‌شود.
وحید تاکید کرد: از میان وعده‌های مناسب برای ورزشکاران در روز - قیمت سرویس الو قلیان سراج - پس از مسابقات می‌توان به چای شیرین یا آبمیوه طبیعی، پنیر و نان اشاره کرد؛ رژیم غذایی ورزشکاران در حین مسابقات بر اساس نوع ورزش، حرفه‌ای یا - قیمت سرویس الو قلیان سراج - آماتور بودن ورزشکار و شرایط فیزیولوژیک ورزشکار متفاوت است که در اینجا یک رژیم غذایی کلی ذکر می‌شود.
رژیم غذایی ورزشکاران در هنگام مسابقات
این دکتری تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: ورزشکاران در هنگام مسابقات می‌توانند در وعده صبحانه یک فنجان چای شیرین یا یک لیوان آبمیوه طبیعی، مقداری نان به همراه عسل یا مربا، غلات به همراه شیر و - قیمت سرویس الو قلیان سراج - تخم مرغ میل کنند؛ در وعده نهار هم مصرف ماکارونی یا برنج به همراه نان، سبزی، ماست یا دوغ پیشنهاد می‌شود؛ ورزشکاران در وعده نهار می‌توانند جوجه کباب هم میل کنند.
او گفت: از میان وعده‌های مناسب برای ورزشکاران در هنگام مسابقات می‌توان به شیر، انواع مختلف میوه‌ها، کلوچه‌ها و بیسکویت‌های سبوس‌دار اشاره کرد؛ در وعده شام هم آنها می‌توانند مقداری سوپ سبزیجات به همراه نان یا مقدار کمی از انواع گوشت‌های پخته شده را مصرف کنند؛ ورزشکاران پیش از خواب هم می‌توانند یک لیوان شیر بنوشند یا یک وعده میوه مصرف کنند.
وحید این دکتری تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: رژیم غذایی پر کربوهیدرات تنها مختص به روز پس از مسابقات است، بنابراین این رژیم نباید به مدت طولانی ادامه پیدا کند؛ دریافت پروتئین برای - قیمت سرویس الو قلیان سراج - ورزشکاران بسیار اهمیت دارد، پروتئین حاصل از منابع گیاهی را در رژیم غذایی ورزشکاران در نظر نمی‌گیریم بنابراین پیشنهاد می‌شود پروتئین از منابع حیوانی تامین شود که در بین منابع حیوانی گوشت سفید از گوشت قرمز بهتر است؛ از دیگر منابع غنی - قیمت سرویس الو قلیان سراج - از پروتئین برای ورزشکاران می‌توان به پنیر، تخم مرغ، شیر و ماست اشاره کرد.
او افزود: اگر نیاز‌های ورزشکار از طریق - قیمت سرویس الو قلیان سراج - رژیم غذایی تامین شود نیازی به استفاده از مکمل‌های پروتئینی نیست در صورت ضرورت این مکمل‌ها باید زیر نظر متخصص تغذیه مصرف شوند همچنین قبل از مصرف این مکمل‌ها انجام آزمایش‌های لازم ضروری است تا عملکرد کلیه‌ها و کبد به درستی بررسی شود؛ این مکمل‌ها - قیمت سرویس الو قلیان سراج - می‌توانند برای افرادی که در معرض بیماری‌های کلیوی و - قیمت سرویس الو قلیان سراج - کبدی هستند مضر باشد.
وحید یاد‌آوری کرد: متاسفانه امروزه موارد تقلبی پودر‌های کراتین و هورمون‌های رشد در بازار زیاد است بنابراین ورزشکاران هنگام خرید این پودر‌ها یا هورمون‌های رشد باید برچسب آنها را به دقت مطالعه کنند؛ پودر‌های کراتین - قیمت سرویس الو قلیان سراج - یا مکمل‌های رشد باید مجوز‌های وزارت بهداشت را داشته باشند؛ امروزه همچنین تبلیغات زیاد در فضای مجازی درباره پودر‌های کراتین یا مکمل‌های رشد به چشم - قیمت سرویس الو قلیان سراج - می‌خورد که ورزشکاران نباید به این تبلیغات اعتنا کنند؛ پودر‌های کراتین یا مکمل‌های رشد که در باشگاه‌های ورزشی هم به فروش می‌رسند خیلی قابل اعتماد نیستند.
- قیمت قلیون فوری شمیران نو - قیمت سرویس قلیان شمس آباد - قیمت تحویل الو قلیان هروی - تلفن سرویس قلیان شمس آباد - تلفن سفارش الو قلیون سراج - قیمت اجاره قلیان شمس آباد - قیمت الو قلیون روشن هنگام - قیمت تحویل قلیان شمس آباد - تلفن تحویل قلیان شمس آباد - سفارش الو قلیان شمیران نو - قیمت سفارش قلیان شمس آباد - تلفن سفارش قلیان شمس آباد - سرویس الو قلیون روشن سراج - تحویل الو قلیان شمیران نو - اجاره الو قلیون روشن سراج - قیمت سرویس قلیون شمس آباد - اجاره الو قلیون شمیران نو - سرویس الو قلیون شمیران نو - سفارش قلیون روشن شمس آباد - شماره قلیون روشن شمس آباد - قیمت سرویس الو قلیان سراج - تلفن سرویس الو قلیان سراج - قیمت اجاره الو قلیان سراج - تلفن اجاره الو قلیان سراج - قیمت سفارش الو قلیون سراج - تلفن تحویل الو قلیان سراج - شماره الو قلیان شمیران نو - تلفن الو قلیون فوری هنگام - قیمت سفارش الو قلیان سراج - تلفن سفارش الو قلیان سراج - قیمت الو قلیون فوری هنگام - تحویل الو قلیون شمیران نو - تلفن قلیان روشن شمیران نو - قیمت قلیان روشن شمیران نو - تلفن الو قلیون روشن هنگام - قیمت تحویل الو قلیان سراج - تحویل الو قلیان روشن سراج - قیمت اجاره الو قلیون هروی - تلفن اجاره الو قلیون هروی - قیمت تحویل الو قلیون هروی - تلفن تحویل الو قلیون هروی - 
