تهران و شهرستان ها
لوگو

سفارش آنلاین قلیان تهران


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک ساعت میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر قلیان عربی 15 هزار تومان و معمولی 10 هزار تومان میباشد. سری اضافه شامل زمان اضافی برای در اختیار داشتن قلیون جهت استفاده از سری میباشد. بنابراین نگران زمان نباشید.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09920210926


کد مطلب: 06260.html

۱۳۹۵/۰۲/۲۲ - ۱۸:۱۰

راهکاری برای افزایش رشد عضلات وزنه‌برداران

بر خلاف تصور معمول مطالعات اخیر نشان داده است که استراحت طولانی‌تر بین دوره‌های تمرین وزنه‌برداران می‌تواند به رشد بیشتر عضلات کمک کند.

قُل قُل:بر خلاف تصور معمول مطالعات اخیر نشان داده است که استراحت طولانی‌تر بین دوره‌های تمرین وزنه‌برداران می‌تواند به رشد بیشتر عضلات کمک - سفارش آنلاین قلیان تهران - کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، محققان در بررسی‌های خود نشان دادند وزنه‌بردارانی که استراحت طولانی‌تری بین - سفارش آنلاین قلیان تهران - دوره‌های - سفارش آنلاین قلیان تهران - وزنه‌ زدن دارند بیشتر می‌توانند عضلات را فعال کنند و رشد عضلانی آن‌ها بیشتر است.

به گزارش سایت MNT،نتایج این مطالعات در مجله فیزیولوژی کاربردی - سفارش آنلاین قلیان تهران - منتشر شده است.

وزنه‌برداری ورزشی قدرتی به شمار می‌رود و باعث افزایش حجم عضلات و قدرت می‌شود.

طبق گزارش مرکز جلوگیری و کنترل بیماری‌ها بهتر است که افراد برای افزایش قدرت حداقل 2 بار در هفته - سفارش آنلاین قلیان تهران - وزنه بزنند. برای اینکه این افراد - سفارش آنلاین قلیان تهران - بیشتر از وزنه زدن بهره ببرند بهتر است - سفارش آنلاین قلیان تهران - که وزنه زدن - سفارش آنلاین قلیان تهران - 8 تا 12 بار تکرار شود و در دو تا سه ست انجام شود. بررسی‌ها نشان داده است که استراحت طولانی بین ست‌ها می‌تواند به ترکیب پروتئین‌ها کمک کند. با مقایسه استراحت یک دقیقه و 5 دقیقه‌ای مشخص شد استراحت 5 دقیقه‌ای به افزایش رشد - سفارش آنلاین قلیان تهران - عضلات کمک می‌کند.

محققان توصیه می‌کنند که استراحت بین ست‌های وزنه برداری حداقل 2 تا 3 دقیقه باشد.

در صورتی که ورزشکاران حرفه‌ای تر باشند ممکن است استراحت کوتاه‌مدت نیز تاثیر منفی نداشته باشد زیرا بدن آن‌ها به این نوع تمرین عادت کرده است.


ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram