تهران و شهرستان ها
لوگو

سرویس الو قلیان درب منزل


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک ساعت میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر قلیان عربی 15 هزار تومان و معمولی 10 هزار تومان میباشد. سری اضافه شامل زمان اضافی برای در اختیار داشتن قلیون جهت استفاده از سری میباشد. بنابراین نگران زمان نباشید.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09920210926


کد مطلب: 06279.html

۱۳۹۵/۰۲/۱۴ - ۱۵:۴۹

تاثیر ورزش شدید یک دقیقه‌ای بر سلامت

مطالعات جدید نشان داده است که تنها انجام یک دقیقه ورزش شدید سه بار در هفته‌ می‌تواند سلامت را بهبود بخشد.

قُل قُل:مطالعات جدید نشان داده است که تنها انجام یک دقیقه ورزش شدید سه بار در هفته‌ می‌تواند سلامت را بهبود بخشد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل - سرویس الو قلیان درب منزل - از ‌ایسنا‌ ، محققان دریافتند افرادی که یک دقیقه دوچرخه‌سواری شدید را سه بار در هفته‌ انجام می‌دهند فواید زیادی از آن می برند. نتایج این مطالعات در مجله Plos one منتشر شده است.

کاملا مشخص است که ورزش برای سلامتی مفید است و باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی مفرط، دیابت نوع دو و بیماری قلبی می‌شود.

به گزارش سایت MNT، پزشکان توصیه می‌کنند که افراد حداقل در هفته‌ 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهند. با این وجود کمتر از نیمی از بز‌ر‌گسالان در آمریکا این میزان ورزش را انجام می‌دهند. دلیل ورزش نکردن بسیاری از افراد نداشتن زمان کافی است.

با این حال مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش‌های بسیار کوتاه مدت نیز می‌تواند مفید باشد و در مقایسه با نداشتن فعالیت بسیار بهتر است.

در مطالعات پیشین نیز محققان نشان داده بودند که تنها 10 دقیقه ورزش می‌تواند مفید باشد. این 10 دقیقه شامل سه حرکت دوچرخه شدید 20 ثانیه‌ای بین دو دوره دو دقیقه‌ای دوچرخه - سرویس الو قلیان درب منزل - با شدت کم، همراه با دو دقیقه گرم کردن بدن و سه دقیقه خنک کردن بدن می‌شود.

این استراتژی نیز مفید است، زیرا هم زمان کمی می‌برد و هم موثر است. افرادی که این برنامه را انجام می‌دهند آمادگی قلبی -‌ عروقی بهتری دارند و میزان قند خون - سرویس الو قلیان درب منزل - آنها نیز متعادل است.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram