❤️قیمت الو قلیون شهرک نفت❤️

تلفن سفارش : 09105084977

آثار ناخوشایند سفر هوایی بر سلامت بدن انسان

قُل قُل: هنگامی که نشسته اید، نیروی - قیمت الو قلیون شهرک نفت - گرانش موجب جمع شدن مایعات در پاها می شود. این شرایط به طور معمول یک مشکل محسوب نمی شود زیرا هنگامی که بر می خیزید و راه می روید، عضلات پاها مایع اضافی را به نقاط دیگر بدن پمپ می کنند. اما هنگامی که برای ساعت ها روی صندلی هواپیما نشسته اید، تجمع مایع در پاها موجب تورم آنها می شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به - قیمت الو قلیون شهرک نفت - نقل از عصر ایران، سفر با هوایپما یکی از امن‌ترین و محبوب‌ترین گزینه های حمل و نقل در جهان محسوب می شود. اما به رغم تمام فواید سفرهای هوایی، این کار می تواند تاثیرات منفی نیز روی بدن انسان داشته باشد.

به گزارش "منز هلث"، پرواز - قیمت الو قلیون شهرک نفت - در ارتفاع بالا و با سرعت زیاد می تواند آثار ناخوشایندی روی بدن انسان بگذارد. در ادامه با برخی از این آثار و چگونگی پرهیز از آنها بیشتر آشنا - قیمت الو قلیون شهرک نفت - می شویم.

هوای خشک پوست را تحت تاثیر قرار داده و شما را بیمار می کند

هواپیماها هوا را از بیرون به داخل پمپ می کنند و هوا در ارتفاع 35 هزار پایی بسیار خشک‌تر از آن چیزی است که در سطح زمین تجربه می کنید. اتمسفر بیایان مانند - قیمت الو قلیون شهرک نفت - می تواند پوست و چشم های انسان را خشک کند و احساس خارش در آنها ایجاد شود. اگر پوست چربی دارید، هوای خشک می تواند آن را چرب‌تر نماید. - قیمت الو قلیون شهرک نفت - هنگامی که پوست رطوبت خود را از دست می دهد، با تولید چربی بیشتر برای جبران این شرایط تلاش می کند.

بدتر از آن، هوای خشک می - قیمت الو قلیون شهرک نفت - تواند رطوبت را از ریه ها خارج کند و تنفس را برای شما دشوارتر سازد، به ویژه اگر به آسم مبتلا باشید.

همچنین، هوای خشک می تواند به میکروب ها در حمله به سیستم ایمنی بدن کمک کند. رطوبت هوا مسیرهای هوایی ما را مرطوب نگه می دارد و این شرایط به پوشش داخلی مسیرهای هوایی اجازه می دهد میکروب هایی که قصد ورود به بدن را - قیمت الو قلیون شهرک نفت - دارند، گرفتار کنند. در هوای خشک‌تر این غشاهای مخاطی به خوبی عمل نمی کنند.

در - قیمت الو قلیون شهرک نفت - نتیجه، باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. برای هر ساعت از پرواز 8 تا 10 اونس (236 تا 296 میلی لیتر) آب مصرف کنید و - قیمت الو قلیون شهرک نفت - از مصرف نوشیدنی هایی که آب بدن را از بین می برند، مانند الکل و قهوه، پرهیز کنید. همچنین، می توانید دریچه های هوای بالای سر خود را ببندید تا از جریان مستقیم هوا به سمت پوست خود و از بین رفتن - قیمت الو قلیون شهرک نفت - رطوبت بیشتر پیشگیری کنید.

اگر با مشکل خشکی چشم مواجه شدید، از اشک های مصنوعی استفاده کنید. پوست خود را نیز فراموش نکنید و از مرطوب کننده ها حاوی اسید هیالورونیک که به حفظ آب پوست کمک می کنند، استفاده - قیمت الو قلیون شهرک نفت - کنید.

نیروی گرانش موجب تورم پاها می شود

هنگامی که نشسته اید، نیروی گرانش موجب جمع شدن مایعات در پاها می شود. این شرایط به طور معمول یک مشکل محسوب نمی شود زیرا هنگامی که بر می خیزید - قیمت الو قلیون شهرک نفت - و راه می روید، عضلات پاها مایع اضافی را به نقاط دیگر بدن پمپ می کنند. اما هنگامی که برای ساعت ها روی صندلی هواپیما نشسته اید، تجمع مایع در پاها موجب تورم آنها می شود. این شرایط احساس ناراحتی در فرد ایجاد می کند.

برای خروج مایع اضافی از پاها در هر ساعت از پرواز بلند شوید و - قیمت الو قلیون شهرک نفت - برای چند دقیقه راه بروید. اگر روی صندلی کنار پنجره گیر افتاده اید و نمی توانید بلند شوید، - قیمت الو قلیون شهرک نفت - از انجام حرکات کششی و انعطافی در پاها - قیمت الو قلیون شهرک نفت - غافل نشوید.

فشار هوا موجب نفخ و گاز می شود

اگرچه فشار هوای داخل کابین هواپیما تنظیم می شود، فشار هوا همچنان پایین‌تر از آن چیزی است که روی سطح زمین تجربه می کنید. این فشار پایین‌تر موجب افزایش تولید گاز در روده - قیمت الو قلیون شهرک نفت - می شود و به شکل گیری نفخ و گاز بیش از اندازه منجر می شود. این شرایط احساس ناراحتی در معده و تولید باد معده را به همراه دارد.

شما نمی توانید فشار هوا در هواپیما را تغییر دهید، اما می توانید اقداماتی را برای به حداقل رساندن نفخ با پرهیز از مصرف مواد غذایی تولیدکننده گاز مانند بروکلی یا لوبیا پیش و حین پرواز انجام دهید. برای دفع گاز می - قیمت الو قلیون شهرک نفت - توانید راه بروید یا از داروهای ضد گاز استفاده کنید. این داروها نفخ و ناراحتی را تسکین می دهند.

تغییر زمان شما را خسته و - قیمت الو قلیون شهرک نفت - بداخلاق می کند

هنگامی که به مقصدی در یک منطقه زمانی دیگر پرواز می کنید، ساعت بیولوژیکی بدن تحت تاثیر قرار می گیرد. این شرایط می تواند - قیمت الو قلیون شهرک نفت - احساس خستگی در طول روز یا بیدار ماندن در زمانی - قیمت الو قلیون شهرک نفت - که قرار است خواب باشید را موجب شود. هنگامی که ساعت خواب شما به هم می ریزد، ممکن است دچار سردرد و تحریک پذیری شوید.

بهترین کاری که می توانید برای پرهیز از - قیمت الو قلیون شهرک نفت - این شرایط - قیمت الو قلیون شهرک نفت - انجام دهید، پایبند بودن - قیمت الو قلیون شهرک نفت - به زمان های خواب منظم تا حد امکان است. پس اگر قصد دارید در مقصد با مشکلات خواب مواجه نشوید، در هواپیما چرت نزنید. در عوض، به برنامه عادی خود در زمان محلی جدید پایبند باشید. به عنوان مثال، اگر به طور معمول ساعت 11 شب به خواب می روید، در منطقه زمانی - قیمت الو قلیون شهرک نفت - جدید نیز - قیمت الو قلیون شهرک نفت - تا ساعت 11 بیدار بمانید.

زمان زیادی را در نور طبیعی سپری کنید. این کار نقش مهمی در تنظیم تولید هورمون خواب ملاتونین ایفا می کند . در حقیقت، بدن این پیام را دریافت می کند که شما باید طی - قیمت الو قلیون شهرک نفت - روز بیدار بمانید و شب ها احساس خواب آلودگی داشته باشید. این شرایط - قیمت الو قلیون شهرک نفت - به ساعت داخلی بدن کمک می کند تا سریع‌تر با تغییر منطقه زمانی سازگار - قیمت الو قلیون شهرک نفت - شود.

تغییر در برنامه - قیمت الو قلیون شهرک نفت - موجب ابتلا به یبوست می شود

اگر به طور معمول پس از صبحانه قضای حاجت انجام می دهید و پس - قیمت الو قلیون شهرک نفت - از آن با خیال راحت به فعالیت های خود می پردازید، پرواز صبح گاهی می تواند در هر دو آنها اختلال ایجاد کند. هر گونه تغییر - قیمت الو قلیون شهرک نفت - در روال روزانه می تواند - قیمت الو قلیون شهرک نفت - به شکل گیری یبوست، و کم آب شدن بدن منجر شود و نشستن طولانی مدت - قیمت الو قلیون شهرک نفت - در هواپیما شرایط - قیمت الو قلیون شهرک نفت - را وخیم‌تر می سازد.

برای آن که همه چیز را در حال - قیمت الو قلیون شهرک نفت - حرکت نگه دارید، فعال باشید. مواد غذایی با محتوای فیبر بالا مانند جو دوسر را در روز پرواز یا یک روز پیش از آن مصرف کنید و به میزان کافی آب بنوشید. تا حد امکان به روال معمول - قیمت الو قلیون شهرک نفت - خود پایبند باشید. به عنوان مثال، اگر پس از صبحانه قضای حاجت انجام می دهید، زودتر از - قیمت الو قلیون شهرک نفت - خواب بیدار شده و پیش از پرواز چیزی بخورید.

برای اطمینان بیشتر، شما می توانید پیش از سفر از نرم کننده های مدفوع استفاده کنید. بر خلاف مسهل ها، اثر نرم کننده های مدفوع یک یا دو روز پس از مصرف نمایان می شود. از - قیمت الو قلیون شهرک نفت - این رو، نگرانی درباره نیاز ناگهانی به استفاده از دستشویی حین پرواز نخواهید داشت و هنگام رسیدن به مقصد نیز با یبوست مواجه نخواهید شد.

فرود هواپیما موجب سردرد و گوش درد می شود

هنگامی که هواپیما فرود می آید، مجرای پشت پرده گوش مجبور به اضافه کاری برای تنظیم تغییر سریع فشار هوا می شود. این مسیر باز می شود - قیمت الو قلیون شهرک نفت - و تلاش می کند فشار - قیمت الو قلیون شهرک نفت - را متعادل سازد. بر همین اساس است که احساس باز شدن گوش - قیمت الو قلیون شهرک نفت - به شما دست می دهد.

اما گاهی اوقات، به ویژه اگر بیمار باشید یا آلرژی داشته باشید، باز شدن گوش به تنهایی نمی تواند فشار را متعادل سازد. گاهی اوقات گرفتگی می تواند به ایجاد خلاء در گوش میانی منجر شود. خلاء ایجاد شده موجب مکیده شدن پرده گوش می شود - قیمت الو قلیون شهرک نفت - که می تواند به - قیمت الو قلیون شهرک نفت - گوش درد یا سردرد جدی منجر شود.

گوش درد ناشی از باز شدن گوش خفیف به طور معمول - قیمت الو قلیون شهرک نفت - طی مدت زمانی کوتاهی پس از فرود از بین می رود. اما اگر سرماخورده باشید یا آلرژی داشته باشید، فشار یا ناراحتی می تواند برای چند روز ادامه یابد.

نگه داشتن بینی و آدامس جویدن حین - قیمت الو قلیون شهرک نفت - فرود هواپیما می تواند به مکش مقداری از هوای اضافی از فضای - قیمت الو قلیون شهرک نفت - گوش میانی کمک کند و به تسکین ناراحتی منجر شود.

قیمت الو قلیون شهرک نفت را از ما بخواهید

قلیون آماده درب منزل در وحیدیه تهران و اطراف