تهران و شهرستان ها
لوگو

سرویس الو قلیان آریاشهر


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 04383.html
۱۳۹۶/۱۱/۱۲ - ۱۰:۴۷

برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟

بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید.

قُل قُل: بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد - سرویس الو قلیان آریاشهر - دارند با انجام این کار کاهش وزن - سرویس الو قلیان آریاشهر - داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید.

به گزارش - سرویس الو قلیان آریاشهر - بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز - سرویس الو قلیان آریاشهر - به نقل از ایسنا و به نقل از Greatist، همه می‌دانند برای اینکه وزن کم کنند باید انرژی دریافتی آن‌ها کمتر از - سرویس الو قلیان آریاشهر - انرژی باشد که مصرف می‌کنند. با انجام ورزش می‌توان انرژی مصرفی را افزایش داد اما مساله - سرویس الو قلیان آریاشهر - مهم دیگر این است که ورزش هورمون‌هایی را در بدن تحریک می‌کند که باعث گرسنگی می‌شوند و اگر فرد آن - سرویس الو قلیان آریاشهر - طور که دلش می‌خواهد غذا بخورد تمام انرژی که مصرف کرده است را جایگزین می‌کند.

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش با شدت زیاد تاثیر عکس بر گرسنگی دارد و به نوعی باعث کاهش احساس گرسنگی می‌شود. اگر شدت ورزش زیاد نباشد - سرویس الو قلیان آریاشهر - احساس گرسنگی ایجاد می‌شوند.

بنابراین ورزش‌هایی که شدت زیادی دارند به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.

در ورزش شدید باید ضربان قلب بالای ۷۵ درصد - سرویس الو قلیان آریاشهر - ماکزیمم ضربان قلب باشد. ورزش شدید - سرویس الو قلیان آریاشهر - جریان خون در معده و - سرویس الو قلیان آریاشهر - در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد که در نتیجه باعث - سرویس الو قلیان آریاشهر - کاهش اشتها می‌شود.

در - سرویس الو قلیان آریاشهر - صورتی که مدت زمان ورزش نیز - سرویس الو قلیان آریاشهر - خیلی زیاد باشد تاثیر آن بر کاهش اشتها کمتر می‌شود. بنابراین زمان ایده‌آل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه با شدت زیاد است. برای دویدن این مدت زمان را لحاظ کنید. اگر می‌خواهید پیاده‌روی - سرویس الو قلیان آریاشهر - کنید بهتر است ۶۰ تا ۹۰ دقیقه این کار را انجام دهید.

با ورزش شدید سوخت و ساز بدن حتی بعد از ورزش نیز افزایش می‌یابد.

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram