تهران و شهرستان ها
لوگو

تلفن قلیون روشن تهرانسر


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) هر 60 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 05917.html
۱۳۹۵/۰۶/۱۵ - ۱۶:۵۴

با 4 گام موثر، ورزش را با ساعات کاری تلفیق کنید

وقتی مجبور باشید هر هفته بیش از 30 ساعت کار بی تحرک داشته باشید، مسلما زمانی هم برای انجام ورزش نخواهید داشت. برای بیشتر کارمندان ورزش یک نوع اتلاف وقت محسوب می شود در حالی که نمی دانند این کار خلاقیت آن ها را تا حد زیادی افزایش می دهد و منجر به افزایش احساس خوب حین کار می شود.

قُل قُل:وقتی مجبور باشید هر هفته بیش از 30 ساعت کار بی تحرک داشته باشید، مسلما - تلفن قلیون روشن تهرانسر - زمانی هم برای انجام ورزش نخواهید داشت. برای بیشتر کارمندان ورزش یک نوع اتلاف وقت محسوب می شود در حالی که نمی دانند این کار خلاقیت آن ها را تا حد زیادی افزایش می دهد و منجر به افزایش احساس خوب حین کار می شود.

به گزارش - تلفن قلیون روشن تهرانسر - بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به - تلفن قلیون روشن تهرانسر - نقل از آوای سلامت ،البته ورزش مداوم و مستمر در روزهای کاری، بسیار سخت است ولی می تواند - تلفن قلیون روشن تهرانسر - در میان کارهای خود، زمانی را نیز برای ورزش پیدا کرد.

در اینجا چهار روش برای اضافه کردن - تلفن قلیون روشن تهرانسر - ورزش به زندگی پر مشغله شما در نظر گرفته شده است:

ایستادن و یا استفاده از توپ تعادل: تعداد زیادی از حرکات ورزشی وجود دارند که شما می توانید آنها را حین کار کردن در محل کارتان تجربه - تلفن قلیون روشن تهرانسر - کنید و کمی کالری بسوزانید. بایستید. تحقیقات نشان داده است که عاملی به نام فیزیولوژی عدم تحرک بدن شما را مجبور می‌کند که به نشستن های طولانی مدت عکس‌العمل منفی نشان دهد. - تلفن قلیون روشن تهرانسر - حتی اگر ورزش هم می ‌کنید - تلفن قلیون روشن تهرانسر - نباید به صورت طولانی مدت بنشینید. می‌توانید از توپ های تعادل - تلفن قلیون روشن تهرانسر - برای نشستن های طولانی مدت استفاده کنید. استفاده از این توپ ها باعث می شود در همان حالت نشسته عضلات شکم و پشت خود را تقویت کنید.

ترکیب ورزش و استراحت: افرادی که زیاد کار می کنند، انگیزه ای هم برای انجام ورزش ندارند و - تلفن قلیون روشن تهرانسر - استراحت را ترجیح می دهند. ولی می توان از استراحت به عنوان یک انگیزه برای ورزش کردن استفاده کرد و در واقع ورزش و استراحت را با یکدیگر ترکیب نمود. اگر نمی خواهید بدوید یا ورزش هایی انجام دهید که نیاز به استفاده از وزنه دارد، یوگا انجام دهید و باعث تمدد اعصابتان هم بشوید.

زمانبندی برای کار و استراحت: کمی راه می‌ تواند آثار مثبت فوق‌ العاده ‌ای روی جریان خون شما داشته باشد و قدرت تمرکز شما را به حد قابل توجهی افزایش دهد. اگر - تلفن قلیون روشن تهرانسر - کارهای خود را زمانبندی کنید و زمان ‌هایی هم برای استراحت کردن معین کنید. حتی اگر این استراحت کردن برای - تلفن قلیون روشن تهرانسر - پر کردن ظرف آب یا فنجان چای و قهوه باشد. با حرکات ورزشی ساده و کوتاه هم می ‌توان تغییرات بزرگی در بدن ایجاد کرد مانند استفاده از پله‌ ها به جای آسانسور، پارک کردن خودرو کمی دورتر از محل کار - تلفن قلیون روشن تهرانسر - و پیاده روی کردن تا محل کار یا راه - تلفن قلیون روشن تهرانسر - رفتن در محیط کاری خود در ساعات کاری.

ادامه این برنامه ها حداقل تا 66 روز: برای این که تمام این فعالیت ها را به یک عادت در زندگی خود تبدیل کنید، حداقل به 66 - تلفن قلیون روشن تهرانسر - روز زمان نیاز دارید. - تلفن قلیون روشن تهرانسر - ممکن است در ابتدا مجبور شوید کمی با خود کلنجار بروید ولی کم کم به - تلفن قلیون روشن تهرانسر - ورزش کردن در کنار کار کردن عادت می ‌کنید.

منبع:workawesome

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram